- na masáž přijďte čistý a umytý (pro dobré vstřebávání olejů do kůže)

- před masáží alespoň 1-2 hodiny nejezte

    - nepijte alkohol a neužívejte omamné látky

     - odložte si brýle, prstýnky, řetízky a hodinky

- informujte nás o Vašem zdravotním stavu (vysoký krevní tlak, alergie, těhotenství, kožní onemocnění apod.)

- nechoďte na masáž pokud jste nachlazení, máte-li horečku, trpíte-li zánětlivým onemocněním nebo bolestmi

Pokud si nejste jisti, zda je pro Vás masáž vhodná, PORAĎTE SE S VAŠÍM OŠETŘUJÍCÍM LÉKAŘEM !

PO MASÁŽI :

- hodně pijte (uvolnění toxinů z těla)

- nepijte alkohol ani kávu, těžká jídla

- dopřejte si klidový režim (odpočívejte, spěte)

INDIKACE   

- chronické svalové bolesti zad, šíje a končetin

- rekonvalescence po těžkých chorobách

- při namožených svalech (sport, práce)

  KONTRAINDIKACE

- infekčních, zánětlivých a horečnatých onemocnění

- chorobách srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak)

- kožních problémech v masírované oblasti

- nádorovém onemocnění

- celkové únavě a vyčerpání

- křečových žilách, bércových vředech a zánětech žil

- krvácivých chorobách, pokročilé osteoporóze a ateroskleróze

- prvním trimestru těhotenství

- po očkování (chřipka, covid, atd.) 

- po antibiotikách

   NEBOJTE  SE  KOMUNIKOVAT S MASÉREM. VŽDY  NÁM  ZÁLEŽÍ NA VAŠEM POHODLÍ  A PŘÍJEMNÉM  ZÁŽITKU.